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拖延症治疗指南

前面已经说过了,拖延症的主要成因主要是四点:信心不足、动力缺失、冲动分心和回报遥远,针对性的措施有下面几个:

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拖延症患者

我是一个蛮严重的拖延症患者,每次各种东西都的能拖就拖,最后事情就变得不了了之,就像这篇文章也是一样,从想要写,到准备写中间各种拖延,现在开始动手写了,会不会写着写着就弄别的东西去了,然后到发文已经是半个月后的事情呢~

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